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다가구매매1 근육의 힘과 크기를 키우는 무산소운동이 걷기나 장거리 달리기 같은 유산소운동보다 심혈관·대사질환 위험을 낮추는 데 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 건강 증진을 위해선 유·무산소운동을 병행해야 가장 뛰어난 효과를 보이는 것으로 나타났다.세브란스병원 가정의학과 이지원 교수와 강남세브란스병원 헬스체크업 송유현 교수 등으로 구성된 공동 연구팀은 성인과 청소년을 대상으로 연구를 진행해 ‘BMC 공중보건(BMC Public Health)’과 ‘한국가정의학저널(Korean Journal of Family Medicine)’에 각각 게재했다고 21일 밝혔다. 연구진은 성인 1만3971명과 청소년 1222명에 대한 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 신체운동의 유형에 따른 효과를 비교 분석했다.연구진은 각각 유산소운동과 무산소운동에만 집중한 그룹과 두 운동 모두를 병행한 그룹, 운동을 하지 않은 그룹 등으로 구분해 심혈관·대사질환 위험과 관련된 신체 지표가 어떻게 달라지는지 분석했다. 성...
술을 마신 채 차를 운전하다가 건물로 돌진한 50대가 입건됐다.제주서부경찰서는 도로교통법 위반(음주운전) 혐의로 50대 여성 A씨를 입건해 조사하고 있다고 22일 밝혔다.경찰 조사 결과 A씨는 이날 0시49분쯤 제주시 연동 삼무공원 사거리에서 술에 취한 채 승용차를 운전하던 중 중앙선을 침범해 맞은편 상가 건물을 들이받은 혐의를 받는다.이 사고로 다친 사람은 없었다.당시 A씨 혈중알코올농도는 면허 취소 수치(0.08% 이상)를 웃돈 것으로 확인됐다.경찰은 자세한 사건 경위를 파악하고 있다.

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