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신서버오픈 근육의 힘과 크기를 키우는 무산소운동이 걷기나 장거리 달리기 같은 유산소운동보다 심혈관·대사질환 위험을 낮추는 데 더 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 건강 증진을 위해선 유·무산소운동을 병행해야 가장 뛰어난 효과를 보이는 것으로 나타났다.세브란스병원 가정의학과 이지원 교수와 강남세브란스병원 헬스체크업 송유현 교수 등으로 구성된 공동 연구팀은 성인과 청소년을 대상으로 연구를 진행해 ‘BMC 공중보건(BMC Public Health)’과 ‘한국가정의학저널(Korean Journal of Family Medicine)’에 각각 게재했다고 21일 밝혔다. 연구진은 성인 1만3971명과 청소년 1222명에 대한 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 신체운동의 유형에 따른 효과를 비교 분석했다.연구진은 각각 유산소운동과 무산소운동에만 집중한 그룹과 두 운동 모두를 병행한 그룹, 운동을 하지 않은 그룹 등으로 구분해 심혈관·대사질환 위험과 관련된 신체 지표가 어떻게 달라지는지 분석했다. 성...
네이버가 오는 27일 대화형 인공지능(AI) 에이전트 ‘클로바X’에 시각 정보 처리 능력을 새롭게 추가한다고 22일 밝혔다.사용자는 클로바X 대화창에 올린 이미지에서 추출된 정보와 입력한 질의를 바탕으로 AI와 대화할 수 있다. 클로바X는 사진 속 현상을 묘사하거나 상황을 추론하는 등 다양한 지시를 수행할 수 있다. 예를 들어 이미지나 그림 형식으로 된 표나 그래프를 클로바X가 이해하고 분석할 수 있다. 논리적 글쓰기, 코드 작성, 번역 등 기존 클로바X의 활용 범위가 한층 넓어질 것으로 네이버는 기대하고 있다.클로바X는 네이버가 자체 개발한 거대언어모델(LLM) ‘하이퍼클로바X’를 기반으로 한다. 한국 초·중·고교 검정고시 문항 1480개를 AI 모델에 이미지 형태로 입력하고 문제를 풀게 한 결과 클로바X는 84%의 정답률을 기록했다고 네이버는 전했다. 오픈AI의 최신 모델 GPT-4o의 78%보다 높은 수치였다.네이버는 지난 20일 클로바 공식 사이트의 기술 블로그...
대전시가 도심 수목원 명품화 사업을 추진한다.대전시는 개원 20주년을 맞는 한밭수목원의 명품화 사업을 2028년까지 연차별로 추진한다고 22일 밝혔다.한밭수목원 명품화 사업은 ‘자연과 사람이 함께 성장하는 지속가능한 수목원’이라는 콘셉트 아래 수목원 특성화와 랜드마트 건립, 주차장 지하화 등 3개 핵심 사업을 중심으로 진행된다.한밭수목원은 우선 도심 속 생태수목원으로서 볼거리와 시민 여가 공간을 확충하기 위해 2026년까지 36개 전시원을 23개로 통합·개편한다. 선택과 집중을 통해 이용자 선호도가 높은 전시원을 확대하고 생물 종 다양성을 확보하며, 맨발걷기 길과 오픈 스페이스 등 시민 여가 공간을 늘린다는 계획이다.2028년에는 수목원 안에 랜드마크 역할을 하게 될 목조 브릿지가 세워진다. 국산 목재를 활용한 구조물 건립으로 생태적인 랜드마크를 만들고 현재 동원과 서원으로 나눠진 수목원의 연결성을 확보할 예정이다.주차장 지하화는 추가 녹지 공간 확보와 주차 불...

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